EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO: ESTRESSE E ANSIEDADE EM TEMPOS DE PANDEMIA
– Não é de hoje que pessoas sofrem com estresse e ansiedade , porém , em tempos de pandemia temos visto os números aumentarem cada vez mais . Pensando em como poderíamos ajudar , separamos alguns exercícios de respiração que vão te auxiliar a relaxar e evitar futuras crises . Gostaríamos de ressaltar a importância …
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